今天來分享一篇跟科技完全無關的文章，主要是一位好友近期整理自己減肥 20kg 的血淚史！
對於工程師的日常生活來說，大家習慣坐一整天，這過程可能會因為椅子，滑鼠，鍵盤的高低導致肩膀長期屬於不舒服位置，甚至是坐姿不良導致下背，髖關節，骨盆等各種不舒服
當然體重本身也是一個警訊，肌肉過少甚至內臟脂肪過高也都要注意一下身體狀況
最後，大家工作之餘，也要注意身體健康，吃得好，動得好，有良好的身體才有日子去享受努力的果實
https://speakerdeck.com/pichuang/gong-cheng-shi-de-ni-xi